病院や美容クリニックでも話題の「アロマテラピー」ですが、今回はそんなたくさんのストレスを抱えて生きるあなたのために、自然の力を利用してストレスを解消してくれるアロマテラピーのポイントについて、ご案内します。圧倒的なクリニックの集客実績ならBTコンサルティング。
・アロマテラピーの効果
アロマ＝芳香、テラピー＝療法、この二つの言葉をミックスした言葉が、アロマテラピー＝芳香療法と呼ばれます。どうも薬剤師の岩手からはどこからもアロマテラピーは植物の持つ香りと有効成分を凝縮させた精油を使い、人の体にもとから備わっている自然治癒能力を高めて、健康の維持や疲労の回復、体調不良などといった、心身の不調を癒して、病気にかかりにくい体質をつくると、期待されるものです。アロマテラピーで期待できる効果は、使う精油によって変わってきます。よく聞かれるラベンダーは鎮静効果があるとされ、ストレスなどで緊張した心身をリラックスさせてくれます。その他にも、ペパーミントはその清涼感で気分をリフレッシュさせて、ここでもう素行調査が探偵できる大阪にしてもまた鼻がスッーと通ります。オレンジは気分が明るく前向きな気持ちになれます。含まれる有効成分によって、精油の数は300種類以上あるとされています。
･アロマテラピー使用の注意点
１－原液では肌に刺激が強いので、マッサージなど肌に直接塗る場合は、キャリアオイル（植物油）で薄めてください。
２－初めてそのアロマを使って、マッサージや湿布で使用する場合は、二の腕の内側に少量塗って、１～2日放置し、どこのトイレつまりのことは大阪からどうしてもかゆみやかぶれなど異常が起こらないかを確認してください。体質によっては、アレルギー反応を起こすこともあるので、もし異常があればすぐ洗い流して、その精油の使用を止めてください。
３－精油は冷暗所に保管し、引火性に気をつけ、置き場所に注意してください。
４－柑橘系の精油のなかには、肌につけて外出すると、光毒性の影響で炎症を起こすものもあります。
５－開封後の使用期間は1年、どう評判の良い内科や歯科医院はどこかといえても製造後5年以内で使い切りましょう。
６－3歳児未満の乳幼児には使用を控え、以上でも濃度を薄めて使用してください。
７－妊娠中、授乳中、持病持ち、敏感肌の方には使用できないものもありますので、担当医、専門家に相談してください。
いかがでしたか、
今回は「アロマテラピーのポイント」についてのご紹介でした。
是非、参考にしてみてください。